パーソナルダイエットジムNEXTBODY広島LECT店

パーソナルトレーナーの濱本です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は3ヶ月コースでご一緒させていただいております

M様28歳のダイエット途中経過をご紹介します^^

M様は1ヶ月で体重『-5.4kg』を達成されました♪

M様がダイエットを始められたのは

“ 仕事の制服を自信を持って着たい！”

という目標があったからだそうです。

結婚後に食事や生活習慣が乱れて

旦那さんに合わせて食べる量が増えたことにより徐々に体重が

1年で2kgずつ増えてしまったとお話しくださったM様。

「今まで着ていた制服がキツくなってしまったんです。

特に肩から背中がパツパツになってきて…

本当に自分が着たいと思える服を楽しく着たいんです。」

カウンセリングの時にそのようにお話しくださいました。

当店に来られる前にも、糖質制限を既に始められていて

体重を半年で『4kg』ご自身で落とされてからのスタートでしたが、

当店にお越しいただき1ヶ月が経過した先日、

体重は『-5.4kg』と目標にしていた-4kgを大きく上回りました^^

「食べる量が増えたのに、正直こんなに短期間で

変われるなんて思っていなかったので本当に嬉しいです！

先日、実家でも家族にあった時に顔が痩せたねって褒められたんです！

身近な人に言われると嬉しいですね♪」

という嬉しいお言葉をいただきました(^^)

ご自身でダイエットをされていた時にはお腹が空いても

「とにかく我慢」と思いストレスになってしまっていたそうですが

3食ごはんをしっかり食べていただきながらストレスなく

ダイエットが続けられているそうです！

M様とはこれから『-10kg』の目標に向けてご一緒させていただきます。

この調子ですと1ヶ月後にはクリアできそうですね(^^)

気になると仰っていた、二の腕のハリも同時に無くしていけるように

これからも楽しみながらトレーニングを続けていきましょう！

短期目標であったライブも楽しんできてくださいね♪

これからもよろしくお願いします(*´∀｀*)

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