広島市中区のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY広島並木通り店パーソナルトレーナーの加能です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は私が担当させていただいている45歳女性の

H様の2週間のダイエット結果をご紹介します。

H様は “少しでも体重を落としたい！”

という理由で2週間トライアルコースにご入会をいただき、

『-3.8kg』のダイエットに成功されました^^

ご本人も、2週間で洋服のお腹周りが緩くなってきて

旅行に行かれた際にダイエット効果を実感されたそうです♪

結婚後の食生活の変化から、体重が一気に増加してしまい

人生のMAXの体重を迎えられたと仰るH様。

「今まで旦那と24時間ジムに行ってみたり、ホットヨガをしてみたけど

1人ではダイエット効果を感じたことがないんです…。」

とカウンセリングの際にお話しをしていただきました。

当店にお越しいただく以前から、少し料理が朝作るのが苦手で

朝は食べずにおられたそうですので、食生活を無理なく改善できるよう

時間がない中でもできる「チーズオムレツ」や

「コンビニで買える食材」を取り入れていただき、

朝から代謝が上がるようにアドバイスさせていただきました(^^)

食事のご説明をさせていただいた後、

「もっとダイエットは極端な食事で我慢するものと想像してました（笑）」

というお言葉をいただきました^ ^
ダイエットはキツいものだと思われていたそうで、

こんなに美味しいものをたくさん食べて痩せるのかと

驚かれていたのが印象的でした♪

それから2週間が経過した先日、体重はなんと

『-3.8kg』とすでに1ヶ月での目標をクリア！

いつも頑張っていただいている成果が最高の結果で出ましたね♪

そして、体重の変化だけではなく、

旦那さんからの「痩せたね」の一言で

体型の変化にも気づいて嬉しくなったそうです(^^)
「実はここに来る前、洋服も全然入らなくなって

自信をなくしてしまっていたんです。

でも、この2週間でも変化が分かって本当に嬉しいです！」
というお言葉をいただきました^^
これからもっと綺麗な身体になって、さらに自信を持っていただけるよう

私もサポートさせていただきます！

これからも目標に向けて一緒に頑張っていきましょう♪

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