廿日市市のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY ゆめタウン廿日市店パーソナルトレーナーの藤原です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただきました

M様(20代)の2ヶ月のダイエット結果についてご紹介いたします（^^)

M様は20代半ばに差し掛かった頃からご自身の体型が気になり当店に通われる前に

ご自身で食事制限を試してみたりご自宅で運動をしていましたがなかなか体重は変わらず、

むしろお腹や腰回りがもっと気になり始め痩せるという目標はもちろん、運動習慣を身につけたい！

という想いでダイエットを一緒にさせていただくことになりました。

その強い気持ちからか初回のトレーニングから積極的な姿勢でお食事も含め

取り組んでくださったことが今でも印象に残っています。

もともと、運動がお好きだったそうですが、

「今まで運動するとどうしても腰が痛くなるんです…」

とお悩みを持たれておりました。
初回の体験の際にフォームチェックを入念に行いながらトレーニングを行い

腰の痛みが出ないようなトレーニングのポイントをアドバイスさせていただきました^^

-7kgの目標に向けて当店でのダイエットがスタートしてからは

体重が2週間で『-3.7kg』と順調な滑り出しを見せ、

その後2ヶ月で『-8.2kg』とすでに目標を大きく上回る結果に♪

「仕事で着る制服がどんどん緩くなり今ではぶかぶか！

着るたびに効果を実感できています！」

という嬉しいお話をしてくださいました(^^)

また、当初よりご相談いただいていた腰の痛みも

特に開始から1ヶ月を過ぎた頃から感じなくなり,

今では違和感なくトレーニングができているというお言葉も本当に嬉しかったです^^

当店でのコースが終わられてからは、ご自身でフィットネスジムに入会され

旦那様と一緒にトレーニングに励まれているとの事でした♪

運動の習慣を付けたいという目標も入会前にお聞きしていたので、

M様の目標が3つも叶って本当に嬉しかったです！

当店をきっかけに身体を動かす楽しさや

ダイエットの楽しさがお伝えできたのであれば私も本当に幸せです。

これからも運動を重ねてより一層綺麗になられている姿で

廿日市店に遊びにいらしてくださいね♪

今まで本当にありがとうございました！！

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