廿日市のパーソナルダイエットジムNEXTBODYゆめタウン廿日市店

パーソナルトレーナーの岡田です。

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

23歳女性のT様の3ヶ月間のダイエット結果をご紹介します！

社会人になってから体型が崩れてしまい

着たいお洋服を着れなくなったとおっしゃるT様。

もともとオシャレが好きで、学生時代は

着たいお洋服を着こなしておられたそうですが

社会人になってから食生活が乱れて体重が増加し

「体型に合う」お洋服を選ばれるようになったそうです。

“ また洋服をかっこよく着こなして

オシャレを目一杯楽しみたい！”

その想いからダイエットを決意し

NEXTBODYにお越しくださいました。

学生時代にやっていたバレーボールの影響で

太もものハリがずっとあったそうで、

そちらもすごく悩みだと教えてくださいました。

どうしても前ももを使う姿勢になっておられたので

トレーニングでは、裏ももを使うトレーニングや

お尻、腹筋のトレーニングをすることでバランスを整え

体重を落とすだけではなく、姿勢も普段から

変えていけるようにアドバイスをさせていただきました。

すると、3ヶ月で体重は『-7kg』を達成。

↓↓↓  3ヶ月後・・・

見た目もここまで大変身されました！

「洋服が思い通りに着こなせるようになりなりました！

周りからも痩せたねと言われるんです。

ここに通う前は、自分に自信が持てなかったけど

今は自信が持てて、自己肯定感が上がりました！

毎日が明るくなりました！」

と嬉しいお言葉も頂きました(*^^*)

初回にお話しされていた、洋服を着こなす

という目標もしっかり達成できましたね♪

T様とは引き続きダイエットをご一緒させていただきます。

さらに綺麗な体型を手に入れるために、これからも

一緒に頑張っていきましょう(^^)

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