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広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。
先日、カウンセリングにお越し頂いたお客様がこのような心配をしておられました。
「ダイエットジムって、家でも筋トレのメニューをさせられるんですよね？」
もちろん「家でもトレーニングをしたいので、トレーニングを教えて下さい。」と言ってくださるお客様に対しては、お家で出来るトレーニングもお伝え致します♪
ただ、こちらから強制的に「腹筋を何回して下さい」「スクワットを何回して下さい」などといったことは一切お伝えしておりません。その事をお伝えすると、カウンセリングにお越し頂いたお客様はびっくりされておりました！
もちろん、家で頑張って頂くこともございます。それは家でしか出来ない『お食事』です。
食事制限はしんどいと思われがちですが、食事も私たちトレーナーがお客様一人一人の無理のないようなご提案を致しますので、楽しく行って頂くことができますよ♪
コンビニを主に使っておられる方に対してはコンビニでのお食事を、お弁当を作られる方にはオススメのレシピを、外食が多い方には外食のオススメメニューやポイントをお伝えしております☆
もし「家でも運動をさせられるのではないか。」と心配なお客様がいらっしゃいましたらそのお悩みは払拭致します！
運動苦手なお客様や運動経験がなかったお客様もNEXTBODYにはたくさんいらっしゃいますので、ご安心ください♪
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【 NEXTBODY 広島店 】
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