完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2017.05.24

河野トレーナーの日記

食事のタイミングで困る

夜のお食事は体脂肪の蓄積が非常にしやすいタイミングの食事になります。 お客様のご相談でダイエット中に夜の食事が良く遅くなるとのご相談を受けるのですが生活のスタイルが人それぞれなのでなかなか難しいところだと思います。 広島の

2017.05.23

谷本トレーナーの日記

こんにちは。

最近のマイブームフードはパイナップルとグレープフルーツです。 どちらもコンビニのローソンで買い求めています。 話は変わりますが最近では低糖質の食事がしやすいように コンビニなどに低糖質のものが多数置かれているのでより低糖質

2017.05.23

NEXTBODYからのお知らせ

明日は店舗の撮影です

こんにちは     NEXTBODY 上本です。     明日の5月24日に店舗の撮影を行います。     15日にオープン後、初の撮影なので楽しみです♪     どのような館内になっているのか皆様にお伝えできるよ

2017.05.23

谷本トレーナーの日記

こんばんわ。

日曜日は久しぶりにきつい思いをしました。 マスボクシングを8ラウンドしたのですが何を思ったか行く前に少し食べとこうと思い空きっ腹に玄米ブラウンとプロテインバーを食べ消化しないままやった結果中盤に胃が気持ち悪くなりすごかった

2017.05.22

上本トレーナー日記

オープンして1週間がたちました

こんにちは♪   NEXTBODY上本です。     広島はだんだん暑くなってきましたね。       服も薄着になっていくのでダイエットも始め時になってきました。         真夏になって焦ってダ

2017.05.21

未分類

カウンセリングとは?

カウンセリングとはどのようなものかいまいちピンとこない人もいらっしゃると思います。 基本的には今あるお悩みをお聞きして助言する、アドバイスさせていただくのが店舗のカウンセリングがサービスになります。 例えばネクストボディ

2017.05.20

谷本トレーナーの日記

こんばんは。ダイエットしてます。

広島での試合からあと1週間前になりました。 仕上がりは順調でとても良い感じです。 いらない体脂肪も落としていけたので良かったです。 自分で体験したことをお客様にプラスで還元できるのでこれから色々なことを試していこうと思います

2017.05.20

NEXTBODYからのお知らせ

新プロテイン登場!

こんにちは     NEXTBODY 上本です。     本日、発注していたプロテインが届きました!     味は4種類で     ダブルチョコレート味     バナナシェイク味     ミックスベ

2017.05.19

谷本トレーナーの日記

こんにちは。

こんにちは。 広島は今日も晴天です。 最近は朝起きた時にブラックコーヒーを飲むことが多いです。 ブラックコーヒーのカフェインは脂肪燃焼を促進してくれるので朝や運動前に飲んだ方が良いです。 他にも血行促進効果、覚醒作用があるの

2017.05.19

河野トレーナーの日記

パーソナルトレーナーの喜び

パーソナルトレーナーの喜びとしてお客様が痩せたね!とか筋肉がついてきたね!など他の方にほめられて喜んでいる姿を見るのが本当に嬉しいです。 私たちはいつも体重計に乗っていただいてお客様が痩せているの実感できるのですがダイエッ