完全個室のパーソナルダイエットジム

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2017

01.10

(火)

体重を測る注意点 パート1

ダイエットについて

こんにちは。

 

 

皆さんはどのようなタイミングで体重を測っているでしょうか?
毎日測っている方はよくこう思うと思います 。

 
昨日から体脂肪率が2%落ちた!

または

昨日から 体脂肪率が一気に上がった。。

 

 

このような経験はよくあることです。ではなぜそのようなことが起きるのでしょう?

 

そのヒントは始めに言った測るタイミングにあると思っております。

 

ではどのようなタイミングでどのような結果が出るでしょうか?

 

次の記事でお話しして行こうと思います。