広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

本日カウンセリングにお越しいただきました20代女性のお客様は

元々ダイエットを行った事があったのですが、”リバウンド”をしてしまったようです(ノ_＜)

一度ダイエットに成功したのですが、その後体重が増加していき、元に戻ってしまったようです。

確かに、痩せてその体型をキープすることは難しいことですよね(＞＜)

そして、カウンセリングで前行っていたダイエットの方法をお伺いさせて頂いたところ、

元々ダイエットをしていた時はお食事を極力抑えて、

ストレスを抱えながら行っていたとおっしゃっておりました(ノ_＜)

お客様も、「また痩せてもリバウンドしないか不安なんです。」とおっしゃっておりました。

しかし、私からは、

「〇〇さん、大丈夫ですよ＾＾♪

これからは”楽しみながらダイエットをする事”を目標に行っていきましょう(*^▽^*)」

そのようにお伝えさせて頂きました＾＾！

そして、ダイエット中でも”食べても大丈夫な物”をお伝えしたところ、

「え〜＾＾！こんなに食べていいんじゃ！(*^◯^*)

これなら全然ストレスなく出来るかも…(*^^*)」

とお客様もたくさんの食事があることに驚いておられました^_^♪

これからはストレスを抱えないようにダイエットをして、

その後もスタイルをキープしていけるように私がサポートさせて頂きます＾＾♪

これから一緒に頑張っていきましょう(*^▽^*)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

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