完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの今中です。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます^ ^

先日カウンセリングにお越し下さいました34歳女性のお客様がこのようなお悩みをお話しくださいました。

「最近鏡を見るのが嫌になりました。

鏡に映る自分が嫌いでストレスに感じてしまいます(>_<)

家でトレーニングを何回もやってはみたんですけど、

続かないしやる気すら起こらなくて、、」

毎日必ずと言ってもいいほど目に入る鏡。

それをストレスと感じてしまわれているお客様の気持ちを

なんとかしたい！と思いました。

そして、

「これからは鏡を見るのが好きで何回でも見てしまう♪

というほど気持ちが変わるようにお手伝いさせていただきます！！」

とお伝えしました（＾ω＾）

4年前にも体重の増加で人生でピークの68kgになられ、

半年間パーソナルジムに通われていたそうです！

そこで15kgも体重が落ち、そこからもご自身でダイエットを行い

45kgまで達成！！

ピークの頃から考えると”23kg”も落ちています！！

素晴らしい結果と努力が感じられますよね(^o^)

ですが、自粛期間や過度な食事制限による反動で

一気に体重が増加してしまい”54kg”に。

そこからはご自身で何をやっても体重の落ちを感じられず

また、食事制限によってリバウンドをしてしまったため

食事方法も悩んでいたそうです。

そのため当店にお越しくださいました^ – ^

「とりあえず、痩せたいのが1番なんだけど

リバウンドはしたくないです！

だから、前みたいな過度な食事制限は怖くて(＞＜)」

お客様が以前行った食事制限の内容をお聞きし、

今回はどのような食事方法で行うかのお話しや

お客様のなりたい理想の体型についてもお話しさせていただきました！

「たくさん不安や悩みを聞いてもらったから

自信を持って取り組めそうです！！

私のベスト体重の45kgまで、3ヶ月で目指せますかね？^^;」

「目指せますよ！！

45と言わず44kg以下を目指して一緒に頑張りましょう♪」

「頑張ります！

早く今の私とさようならしたいです！！」

お客様と3ヶ月で44kg以下、10kg以上のダイエットを目指して、

これからご一緒させていただくことに^ ^

トレーニングでしっかり代謝を上げて

リバウンドのしにくい身体を作っていきましょうね(^_-)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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