パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの中道です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日、週に１回のコースの28歳公務員女性のお客様がトレーニングにお越しくださいました♪

「仕事とか忙しいから週に1度にしたけど

それでもちゃんと運動習慣はつくね♪」

このようなお言葉をいただきました(^^)

週に１度でも身体を動かす機会があるだけで充分ですよ(^○^)

学生の頃はバドミントン部で運動もよくされていたそうですが、

社会人になってから運動する機会もなくなり

身体が重く感じることもあったそうです。

そこで、週に一回ヨガを始められたそうです！

現在も続けているそうですが

筋力アップなどに繋がった実感が湧かなかったため

トレーニングを始めようと思われたそうです(^｡^)

トレーニングが始まり1ヶ月が経過した時点で

「朝に毎日ウォーキングを始めました！

そしたら気分があがるんよ♪」

朝が大嫌いとおっしゃっていたお客様から

このようなお話をお聞きできとても嬉しくなりました(T ^ T)

さらに、、

「運動自体が気分転換になるし

トレーニングは一緒にやってくれるから

一人でやる楽しさとは全然違う！！

１時間じゃ足りんのよ（笑）」

「私も楽しすぎて時間が足らないですよ^^;

〇〇さんだけ特別に2時間とかとっちゃいましょうか？＾＾」

「そっかー、、

遠慮しとく(＞＜)♪（笑）」

「お客様と一緒でしたら何時間でもトレーニングできるので

いつでもおっしゃってくださいね(^_-)」

冗談話も交えながらトレーニングも終了しました(^○^)

次回のトレーニングも楽しみにお待ちしています♪

いつもありがとうございます(^^)

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