広島の完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの大谷です。

いつもブログをご覧くださりありがとうございます！

本日お越しくださいました、当店に通い始めて1ヶ月と半分が経過しているお客様！

こちらのお客様は32歳、夜勤のあるお仕事をしているということで

“年齢や生活リズム” を気にされておりました。

ですがそれもお越しいただく前のこと！

「昔は食事の時間もばらばらで食べるものもコーヒー牛乳を1リットル飲んだり

食べる時はたっくさん食べたりして、

生活リズムもバラバラだったけど

こんな私でももう”-7.6kg”も落ちたよ！！＾＾」

今でも夜勤のお仕事で生活リズムが崩れることはありますが

お客様がしっかり努力をしてくださった分

成果に現れていますね(^○^)

トレーニングをしてから

朝、昼、夜ときっちり3食を摂るようになったそうで

とくに朝は食べないことが多く2食で済ますことも！

「朝ごはん食べて！って言われるけど

どうしても食べられなかったんよね(-｡-;

でも大谷さんが食べやすいレシピを教えてくれたからそれを実践できたし、

習慣化して食べられるようになったよ(^-^)v」

「よかったです！

前は、食べれん！の一点張りでしたもんね（笑）

朝ごはんを食べると良い1日のスタートになりません？^ ^」

「なる！テレビでも朝ごはんは大事って言ってたけど

本当にその通りだね(^o^)頭も冴えて仕事も捗る♪」

朝ごはんの大切さを改めて実感していただきました！

それだけでなく、

周りの方からも「〇〇さん痩せたね〜(^^)」

と、言ってくださるそうで

気分も上がりモチベーションになるそうです♪

数値はもちろんですが

それ以上にたくさんの喜びを感じてくださって

私自信も嬉しいです！

残りの半分でもさらに引き締めて

理想の体型目指して一緒に頑張りましょうね！！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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