パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの野口です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は私が担当させていただく51歳女性のお客様の

途中結果をご紹介します(*^◯^*)

現在1ヶ月と3週間が経過して

体重『-8.6kg』を達成＼(^ω^)／

” スカートがゆるくなりました ”

というお言葉も頂戴しました(^^)v

当店に通われる前にも

ダイエットをされていたこちらのお客様。

30代前半産後の時期から増えていく体重。

落とそうとフィットネスジムやウォーキング、食事制限

までも挑戦されたそうですがどれも2ヶ月程度で

効果も出ないためやめてしまったそうです。

2ヶ月という期間もされていたのは素晴らしいですよ！

ですが、効果に出ないと悔しいですよね(＞＜)

そして当店で始めたダイエットでしたが、

食事面や運動面には不安を抱えておりました。

食事は上手く長く続けていけるのか

運動も今まで続けられなかった私なのに3ヶ月のコースに

入っても大丈夫なのか

不安もあったとは思いますが、

食事面では簡単で取り組みやすいメニューをご提案したり

運動面は会話などを通して楽しく行いました♪

するとお客様も

「トレーニング中の会話がここでの楽しみよ(^o^)」

などとおっしゃってくださいました( ＾∀＾)

今ではお待ちのズボンやスカートが緩くなり

体の変化も実感してくださっています♪

さらにはご自宅でもできる簡単なトレーニングをお伝えすると

早速毎日のように取り組んでくださり

今でも習慣化になっているそうです(^^)

“続けられない性格” だとおっしゃっていた分

現在も続けて行っていることが本当に素晴らしいです！

残りの期間も一緒に二人三脚で

取り組んでいきましょうね！

これからが楽しみです！！( ^ω^ )

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