パーソナルダイエットジムNEXTBODY広島LECT店

パーソナルトレーナーの濱本です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

当店でダイエットをご一緒させていただいております

42歳・S様（自営業）の2週間のダイエット結果をご紹介します♪

S様は2週間で体重『-4.15kg』のダイエットに成功されました♪

10年前からご出産を何回かされている中で、

3人目を妊娠、出産された時に18kg体重が増えたそうです。

「このままではいけないと、過去にファスティングや

断食などの食事制限をしたり、ランニングやYouTubeを見ながら

運動してダイエットをしてみたけど変化が出なかったんです。」

初回のカウンセリングの際にそのようにおっしゃっていました。

過去のダイエットでは極端に食事を制限するダイエットを

実践されていたので、必要なカロリーを摂取しながら

リバウンドをしないような食事内容のアドバイスをさせていただきました。

すると、2週間が経過した先日、体重は『-4.15kg』を達成！

S様から

「こんなに落ちたのは、久々ですね〜！

結構食べてるのに、落ちていくのが不思議です。

ズボンも余裕が出来てきて、嬉しいです！

結果が出てるので、やる気が出ます(^^)」

と嬉しそうにお話くださいました。

また、最終的には腹筋の縦筋も作りたい！

と前向きなお言葉をいただきそちらの目標に向けて

今後もダイエットをご一緒させていただきます。

S様にとって最後のダイエットになるように、

そして今までで1番綺麗な体型になるように

これからもサポートさせていただきます！

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