パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

今回は当店の2週間トライアルコースにご入会された

28歳女性のお客様（M・T様）のビフォーアフターをご紹介します！

飲食店に勤務されているこちらのお客様。

「社会人になってから一気に太ってしまったんです。

皆んなにはダイエットしてるの内緒にしたくて、

賄いを食べながら痩せたいんですけど、できますか？」

と初回のカウンセリングの際にお話しをしてくださっていました。

「もちろんですよ♪一緒に頑張っていきましょう！

カロリーの調整方法やその他のお食事について

これからご説明させていただきますね♪」

とお伝えしお食事のご説明をさせていただきました^_^

賄いはまず野菜やスープから食べていただくことや、

普段あまり噛まずに食べておられたので、

良く噛んで食べていただくことをお伝えしました(*^^*)

すると、

「分かりました！明日から心がけてみます！！」

と早速お食事にも取り組んでくださいました^ ^

また夜ご飯でのカロリーがどうしても高くなってしまうため

朝昼の摂取カロリーやバイト前の間食でカロリーを調整し

2週間で体重「−４kg」、ウエスト「−１１.５cm」

のダイエットに成功されました！！

↓↓ 2週間後・・・

「こんなに変われると思わなかったです！！」

とお客様からの感激の一言が本当にうれしかったです！

「2週間、ありがとうございました！

この仕事をしている限り痩せるなんて無理だって諦めかけていました。

なのでたった2週間で4kgも落ちるなんて思わなかったです！

まだまだキレイになる為にこれからは教えていただいたことを

心がけて自分でも頑張ってみます！！」

と最終日のトレーニングの後、嬉しいLINEもいただきました。

ダイエットについて前向きな気持ちになっていただき

本当に嬉しいです！こちらこそありがとうございました^ ^

2週間ご一緒させていただき楽しかったです♪

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