広島の完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODY

広島並木通り本店パーソナルトレーナーの大谷です。

先日カウンセリングにお越しくださいました

28歳女性のお客様とこのようなお話をさせていただきました。

「過度な食事制限ってやっぱりリバウンドしますね(＞＜)

一食をプロテインに置き換えたりサラダだけ食べたりして

5kg程は落ちたんですけど、

その反動で暴食が続いてすぐリバウンドしました(T_T)」

「そのような生活を２か月も続けられたことが素晴らしいですよ！！

今回はリバウンドをしない身体をつくりダイエットを成功させましょうね(^_^)」

「はい！ここに来たからには-10kg目指して頑張ります！！」

学生の頃は運動部に所属しており日々身体を動かしていたため、

常に細身の体型を維持されており周りからも羨ましがられていたそうです！

体型が徐々に変化したのも、社会人になりストレスによる暴食や運動不足が原因に。

環境が変わるとなかなか以前のようにはいかないですよね(＞＜)

ダイエットを決意されたきっかけは

前まで着ていた服が入らなくなったからだそうです！

女性の方はオシャレを楽しみたいですよね♪

お客様も、より早く痩せて楽しみたい！

という想いから気持ちばかりが焦ってしまい、

過度な食事制限になってしまったそうです。

それもあってすぐにリバウンドして体重は元通り。

次も同じことの繰り返しになるのが怖く

” 健康的に痩せたい ”

とのことで当店にお越しくださいました！

これからはカロリーもしっかり摂りつつ

トレーニングによって代謝もアップさせる

健康的なダイエットを行いましょう（＾Ｏ＾）

最後には3ヶ月で『-10kg』という目標を

一緒に設定させていただきこれから頑張っていくことに♪

3ヶ月後にはモデルさんのような体型を目指し

また周りの方から”羨ましい！”と言っていただけるよう

理想的な身体を目指して私たちも全力でサポートさせていただきます！

これからよろしくお願いします(^^)

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