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2022

04.30

(土)

食べて1ヶ月で”-8kg”達成!!?

30代女性のお客様のダイエット結果

パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの下橋です。

 

いつも当店のブログをご覧いただき

ありがとうございます♪♪

 

先日お越しくださいました23歳女性のお客様の1ヶ月の結果をご紹介します!

 

こちらのお客様、なんと1ヶ月で『-8kg』を達成!!

さらにウエストも『-10.5cm』も(^O^)

 

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「こんなに食べてたのに痩せるの!?」

 

と、驚きの声をいただきました!

 

それもダイエット期間中はしっかり食べていただくことを

意識していただきました。

 

以前にもご自身でダイエットをされ

お食事は朝は軽食で済ませて昼と夜は抜くという

極度に制限されておりました。

 

それに加えてエアロバイクで有酸素運動も行いストイックに。

 

ただただ体調が心配ですよね(><)

 

そのような生活を2ヶ月間続けて”-10kg”のダイエットに成功!

 

そしてその後就職を機に-15kgも落ちたそうです!!

 

ですがリバウンドをしてしまい

カウンセリングにお越しくださった際は

15kg戻った時の体重でした。

 

食事をとても意識され摂ることに抵抗があったお客様。

 

「もっとしっかり食べてください!」

 

と、お話しさせていただいても

 

「食べたら痩せないんじゃないですか、、」

 

ご不安そうな様子でした。

 

「1週間!1週間だけでいいので少し取り組んでみませんか?」

 

「1週間か!それならできます!怖いけどやってみます!!」

 

食事の量を増やし始まったダイエット

 

1週間後。

 

「あれ?あんなに食べてたのに落ちてる!!」

 

体重も落ち、お客様にも

食べることの大切さを知ってくださいました^ ^

 

1ヶ月で見事目標以上の数値を出すことに成功\( ˆoˆ )/

 

「下橋さんの明るい声かけで頑張れました!」

 

嬉しいお言葉をいただき

私もさらに嬉しい気持ちになりました♪

 

これからもさらに落ちていく体重が楽しみですね!

 

引き続きよろしくお願いします( ^∀^)

 

 

その他のダイエット結果ブログはこちら↓ ↓

 

◆ 30代女性、2ヶ月で美脚GET♪  ⇒ ブログを読む

 

◆夜勤があっても2ヶ月で”-9.4kg”!⇒ブログを読む

 

 


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