パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの中道です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

先日カウンセリングを担当させていただいた

31歳会社員女性のお客様。

“リバウンドをしない身体づくり”

を目標に当店にお越しくださいました！

それも何度もダイエットされ何度もリバウンドを

してしまったからだそうです。

最初に始めたダイエットはパーソナルジム！

そこで『-15kg』のダイエットに成功！！

15kgも体重を落とされていたとお聞きして

驚きました！素晴らしいですよ(＞＜)！

コースが修了した途端に食事制限を戻して

リバウンドをしてしまったそうです。

その後はご自身で色々とダイエットを繰り返したそうですが、

どれもリバウンドをして体型を維持できなくなってしまったそうです。

最後にもう一度パーソナルジムに通ってダイエットを成功させて

リバウンドをしない体づくりをしていきたい！

そのようなお話をしてくださいました＾＾

お食事内容はお客様の行いやすく食事の量は減らさない方法で

極端な制限は行わないことをお伝えさせていただきました。

「もうダイエットは疲れました^^;

だけど、食べられるものがいっぱいあるし、

トレーナーさんと一緒だから頑張れそうです♪」

このようなありがたいお言葉を頂戴しました（＾ω＾）

これから3ヶ月ご一緒させていただくことになりましたが

トレーニングと食事の相乗効果で

目標の”リバウンドをしない身体”を一緒に目指していきましょうね！！

これからよろしくお願いします(^_-)

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