パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの河野です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

S様の20代女性のダイエット経過をご紹介いたします！

こちらのS様は3ヶ月で体重『-12.8kg』、

ウエスト『-23cm』のダイエットに成功されました^^

元々高校時代から様々なダイエットを試していたそうですが、1人ではどれも続かなかったそうです。

当店に入会される以前にもご自身でYouTubeを観ながら

ダイエットに取り組まれていたそうです。

「本当に3日坊主ならましで、本当に継続できない自分の気持ちの弱さにずっと悩んでいたんです。

本当は痩せて女性らしい洋服を着てみたいんです・・・

今のままだと自分に自信が持てないから何としても変わりたいんです！」

そのようにカウンセリングの際にお話しを頂きました。

10年以上ぶりの『40kg台』を目指して6ヶ月コースにご入会され

当初の理想以上でお話をして2人で決めた体重『-20kg』を目標にしダイエットがスタートしました。

元々、朝食を食べずに1日2食の生活をされていたので

朝食をしっかり食べて生活習慣を少しずつ整えることで、代謝を上げ痩せやすくなることをお伝えし

食べやすいものからご提案をさせていただきました。

すると、体重は2週間で『-3.4kg』を達成！

その後も1ヶ月で『-5.7kg』

2ヶ月で体重『-9.7kg』と目標を大きく上回り

ウエストはなんと『-19.6cm』を達成されました♪

2ヶ月後・・・

3ヶ月後・・・

 
気になっていたお腹周りもスッキリして今まで自分では選ぶことがなかったお洋服を購入されたそうです！！

「自分なのかと本当に疑うくらい変われるんですね！

今までダイエットが楽しく続いたことがなかったので

本当に嬉しいです。友人からも痩せたねって

言われるようになりました！」

という嬉しい報告もいただきました♪

当初は3ヶ月で『-10kg』の目標にしていましたが、

3ヶ月が経過し、先日体重は『-12.8kg』を達成！

ウエストも『-23cm』とすでに大変身されているS様。

これからさらにお綺麗になられるS様の幸せそうな笑顔は特に印象的で

私にとっても本当に嬉しい瞬間でした！

これからもよろしくお願い致します♪

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