パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの野田です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は私が担当させていただいている53歳女性の

O様のダイエット結果をご紹介します！

O様は2週間トライアルコースで『-3.8kg』

その後コースを継続され、4ヶ月で体重『-13.9kg』

お腹周り『-20cm』のダイエットに成功されました!

O様は昔からご自身の体重や体型を

気にされていたそうですが、不規則な生活で更に体重が増えてしまわれたとのことです。

初回のカウンセリングの際に

「50代になって、健康を気にかけるようになりました。
健康的な身体になりたい、少しでも痩せたいんです。」

このようにおっしゃっておりました。

ご自身でも過去にウォーキングや美容整体食事制限をされた経験もお有りでした。

食事内容についてお伺いすると、何をやっても変わらないため食事を摂らないほうがいいのではないかと考えられておりました。

なんとかダイエットの楽しさをお伝えしたい、2人で目標を決めてダイエットが進んでいきました。

私でも痩せられるのかと心配されておりましたが、体重は一気に落ち始め・・・

2週間で『-3.8kg』

↓

4ヶ月で『-13.9kg』

と素晴らしい大変身を遂げられました（＾Ｏ＾）4ヶ月が経過した先日、目標を余裕で上回る結果に♪

お腹周りも20cm落ちておられるO様！

「目標を一つ達成して
モチベーションが更に上がりました！」

という嬉しいお言葉をいただきました^_^

地域の交流の場でも、着ていく服装を

ワンサイズ以上小さいものを選んで買われ

綺麗に着ることができたそうです♪

「お腹周りの変化が物凄く出て嬉しいです！
次は自分で綺麗な体を維持できるように頑張ります！^ ^」

と嬉しいお言葉をいただきました。

これからもさらに上の目標に向けて取り組んでいきましょうね(^^)

本当にお疲れ様でした♪

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