広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY広島並木通り店パーソナルトレーナーの下橋です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

34歳、F様のダイエット結果を紹介させていただきます！

F様は3ヶ月で体重『-14.4kg』のダイエットに成功されました！

F様が当店に来られたのは、

「子どもにとって綺麗なママになりたい！」

という目標からでした。

また、お子様の卒園式や入学式までに痩せたいという

お気持ちもお聞きしていましたので、まずは3ヶ月で痩せて

その後はご自身でフィットネスジムに通いながら

卒園式や入学式までを目標に継続していただけるように

トレーニングと食事のサポートをさせていただきました。

デスクワークのため、仕事中にあまり動くことがないため

食事では代謝の上がる食材を取り入れていただいたり、

調理法を工夫してご飯を美味しく召し上がっていただきながら

食事を進めていただけるようにさせていただきました。

トレーニング開始当初は全く汗もかかず

体冷えも感じておられたほどでしたが、ダイエットを進めていく上で

トレーニング中に汗をかくようになったり、体の冷えもなくなり

食事とトレーニングの効果で体質も改善されたそうです。

また、服用されているお薬の影響で、当初は3ヶ月で

『-7~8kg』の減量を目標とさせていただいていましたが

結果は『-14.4kg』を達成！

最終日にはお手紙も頂戴し、

「3ヶ月前、思い切って入会してよかったです！

ありがとうございました！」

と涙を浮かべながらありがたいお言葉を頂戴できて

私も本当に嬉しかったです。

当店でのダイエットは終わりになりますが、

フィットネスジムにもご契約をされたそうで

今後もトレーニングと食事を続けながら

最終目標を目指されるとのことでした♪

さらに綺麗なママになられるのが楽しみですね^^

またNEXTBODYに遊びにいらしてください！

3ヶ月間、本当にありがとうございました。

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