広島市中区のパーソナルダイエットジムNEXTBODY広島並木通り店

パーソナルトレーナーの宮田です。

本日は、26歳・S様（会社員）のダイエット結果をご紹介いたします。

S様がダイエットを始められたきっかけは、

彼氏さんに体型についてのご指摘を受けたこと。

「仕事の環境が変わったことでストレスが増え、

気づけば暴飲暴食が習慣になっていました。

自分でも変化を感じていたけれど、何から始めればいいかわからなかった。」

とご相談にいらっしゃいました。

ご自身でもYouTubeを見ながら運動を試されたそうですが、

継続が難しく、思うような結果にはつながらなかったとのことです。

そんなときに当店を見つけてくださり、カウンセリングを経てダイエットをスタートされました。

取り組み始めて2週間で、体重は-4.1kg。
体組成計の数値やご自身の変化を確認され、「こんなに変わるんですね」と驚かれたご様子でした。

今回は、極端な制限をせず、栄養バランスを大切にしながら
お肉や魚などもしっかり摂っていただき、無理なく体脂肪を落とせるようサポートを行いました。

S様からは、
「1人では続けられなかったと思います。宮田さんが応援してくれたから、前向きに取り組めました」
という嬉しいお言葉もいただきました。

そして最終的には、5ヶ月で-15.4kgという大きな成果を達成されました。

今後はご自身でトレーニングを続けられるとのことで、これからの変化もとても楽しみです。
S様の頑張りと笑顔に、私自身もたくさんの元気をいただきました。

本当にお疲れ様でした。そして、これからもずっと応援しています！

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