完全個室のパーソナルダイエットジム

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2022

08.03

(水)

これからの人生が楽しみです!!【廿日市店】

20代女性のお客様のダイエット結果

パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの今中です。

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^^

 

本日ご紹介させていただく22歳女性のお客様は

前回で1ヶ月目を迎えました^^

 

カウンセリングの時からご一緒させていただき、

早くもここまで日が経ちましたね(^_−)−☆

 

なんでも転職に向けてダイエットをされているお客様!

 

目標は学生の頃よりも引き締まった身体になること!!

 

3ヶ月でその目標を達成するため現在頑張っておられます( ´ ▽ ` )

 

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体型が気になり始めたのも、高校生くらいの頃で

そこから徐々に上がっていたそうです。

 

原因というのも運動量が極端に減ったから。

 

中学生の頃は通学でも自転車や徒歩を

長距離移動されていたそうです!

 

ですが、高校生になってからは

学校の敷地内にある寮に住まわれていたため徒歩3分程度に。

 

その後進学してからはジムに通っていたそうですが、

思うように変わらないことやマシンも使いこなせずに

やめてしまったそうです( ;  ; )

 

お一人でダイエットに試みただけでも素晴らしいですよ!

 

マシンは使い方がわからないとやらなくなってしまいますよね。

 

ダイエットはしたいけど健康的に痩せたいし、

極端に食事の量も減らしたくない!

 

そのように思われていたため、

しっかりと食べながらダイエットに取り組みました\(^^)/

 

1ヶ月が経過して結果は…『-4.6kg』を達成♪

 

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「エステでもダイエットをしていたんですけど

私的にはエステの時よりも体がスッキリしているのがわかる!

トレーニングと食事は頑張ったら

頑張った分っだけ目に見えてわかるから

やっててすごく楽しいです!今が一番充実してる(^ ^)」

 

このような嬉しいお言葉をいただきました♪

 

今までは朝ごはんをあまり食べられておりませんでしたが

朝昼夜としっかり食べるようになり、

身体の調子も上がったそうです^^

 

気分も前向きになったとのお言葉もいただけました!

とても嬉しいですね( ´ ▽ ` )

 

残る期間はあと2ヶ月もあります!

 

まだまだ変化し続ける体重が楽しみですね♪

 

2ヶ月目にはどのような変化が待っているのかも楽しみ!

 

これからも一緒に頑張りましょうね(^_-)

いざ!目標の体重に★

 

 

 

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