パーソナルダイエットジムNEXTBODYゆめタウン廿日市店

パーソナルトレーナーの七森です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます^^

本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております

H様（34歳）の2週間のダイエット結果をご紹介します^^

H様は夜勤のあるお仕事をされながらも

2週間で体重『-3.5kg』を達成されました♪

“ 結婚式までに痩せたい！”

そのように思われて当店にお越しになられたH様。

お仕事を始められたころからストレスや生活リズムが崩れたことで

少しずつ体重が増えていったそうで、ご自身でダイエットを試してみても

なかなか思うように効果が出なかったそうです。

「30代になった頃から少し動いただけで息切れをしたり

身体が思うように動かなくなってきたと感じるようにもなったんです。

今年の11月に結婚式の予定もあるので、そこまでに綺麗に痩せて

その後も旦那とたくさんの思い出を作っていくためにも

もっといろんな洋服を着られるようになりたいと思って来ました！」

そのようにカウンセリングの際にお話をしてくださっていました(^^)

朝起きて固形物をたくさん食べるのが苦手とおっしゃっていたので、

食事回数を分けて午前中の休憩時間でも簡単に食べられるチーズやナッツで

カロリーを摂っていただくようにアドバイスをさせていただきました。

また、トレーニングメニューでは結婚式でドレスを着られる際に

後ろ姿も綺麗になるために背中周りのメニューを中心に取り組んでいきました！

そして2週間が経過した先日、体重は『-3.5kg』を達成！

「今までのダイエットと全然違います！

我慢している感もないのが信じられないです！こんなやり方があったんですね^^」

とダイエットを続けていくことに対しての不安も

すっかり無くなったという嬉しいお言葉をいただきました♪

セッションの時にH様から

「結婚式で綺麗にドレスを着こなせるようになって

旦那から褒めてもらえるように頑張ります！」
とこれからのダイエットに向けてモチベーションも

どんどん高まってきているというお言葉を頂きました。

これからH様の晴れ舞台で忘れられない一生の思い出を

作っていただくためにも全力でサポートさせていただきます(*^^*)

まずは-5kgの目標を今月中に達成できるように、

引き続き一緒に頑張っていきましょう♪

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