廿日市市のパーソナルダイエットジム

NEXTBODY ゆめタウン廿日市店の七森です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は当店で2週間ダイエットをご一緒させていただきました

Y様（20代）のダイエット結果をご紹介します^^

Y様は2週間で『-4.55kg』のダイエットに成功されました♪

“ 成人式に向けてダイエットをしたい！”

との想いからダイエットを決意されたY様。

3年前から1人暮らしを始められ、外食が多くなってから

徐々に体重が増えてしまわれたそうです。

 
「2年前に、このままではマズイって思ってダイエットをしたんです。

その時は半年間かけて-10kgのダイエットに成功したんですけど、

ダイエット中は食事を極端に制限していたのですごく辛くて

反動でリバウンドしてしまいました。」

その時のダイエット経験についてお話をしてくださいました。

ダイエットのための運動についてはご経験がなかったので、

最初はパーソナルジムでのトレーニングができるのかどうかと

不安があったそうです。それでも、なんとか痩せたいとの想いから

当店に予約をしてくださり、カウンセリングにお越しくださいました。

カウンセリングの際に、Y様の過去のダイエット経験も踏まえて

食事量を3食ではなく、空腹時間をなるべく短くするために

間食も含んで4~5食にしていただくことや、

運動も実際に体験トレーニングを行っていただき、不安が払拭されたそうです^^

 
すると、2週間で体重は『-4.55kg』を達成！

「今までキツかったワンピースが切られるようになったんです！」

という嬉しいご報告もいただきました♪

「最初は、自分でやったダイエットの経験から

ダイエット＝辛い・しんどいって思っていました。

でも、ここに来てからは七森さんのおかげで楽しくて

2週間があっという間に過ぎました！！」

と最終日に嬉しいお言葉をいただきました（^^）

当店でのダイエットは終わりになりますが、これから成人式に向けて

ご自身で家トレを続けられるとのことで、ダイエットに対して

前向きなお気持ちになられたのが本当に嬉しかったです^^

ぜひ、今までで一番綺麗な体型になって成人式を迎えられてくださいね♪

2週間本当にありがとうございました！

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