病院で。

NEXTBODYトレーナーの木下です。

 

最近は風邪で体調を悪くされている方が

 

多いようですね。特にお子様のいる方は

 

学校等で風邪をもらわないよう注意が

 

必要ですね。

 

以前うちの娘が病院に行った際、このような

 

掲示がされていました。

 

毎日歩くなど、生活習慣を大きく変えるより

身近な事からコツコツ変えるのが継続の

秘訣かも知れません。

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NEXTBODY 広島 パーソナルトレーナー 木下

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