完全個室のパーソナルダイエットジム

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2018

09.01

(土)

ダイエット中の注意点

ダイエットお役立ち情報

パーソナルダイエットジム

 

NEXTBODY 広島店

 

パーソナルトレーナーの馬屋原です。

 

本日はダイエット中でのお食事の注意点についてお話しておこうと思います。

 

お客様の中では外食に行かれる方も多くいらっしゃいます。

 

ダイエットされておられる方で

 

何を食べたら良いか困っている方はいらっしゃいませんか?

 

オススメ食材はたんぱく質などが多く含まれるお肉です。

 

タレのかけすぎや食べる量を控えていただくと良いですよ!

 

たんぱく質がしっかりと取れますのでオススメです!

 

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