完全個室のパーソナルダイエットジム

BLOG

2016

12.21

(水)

はじめまして。

トレーナー日記②

はじめまして!

私パーソナルトレーナーのUと申します。

日々、お客様の身体を変えられるよう指導させて頂いております。

そして私もお客様と同様、自らの身体作りにも専念しております!

自らの身体を変えるために何か目標欲しいとボディビルも始めました。

 

そして、今年の9月に広島県ボディビル選手権に初出場をしました!何とか様にはなった(?)ものの結果は24人中10位…
大会の4か月前から減量を始め13キロのダイエットには成功したもののボディビルダーには肝心な筋肉が足りない……

そこで!

 

私はまた来年のボディビル選手権に向けてこれから筋肉をつけ、そしてダイエットをし、3位以内の表彰台を目指してこれから頑張っていこうと思っています!
このブログでは、その食事やトレーニングの様子を投稿していこうと思っています。

 

また、効果的に筋肉をつけたり、ダイエットの方法、食事の内容など書いていこうと思っておりますので、是非参考にしていただけたらと思います!

NEW ENTRY

CATEGORY

ARCHIVE