こんばんは

NEXTBODY 上本です。

今日は腕のトレーニングでした。

トレーニング風景も映しました！

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ケーブルアームカールという種目です！

力こぶの出すのに最適な種目で、

男性の方にはオススメです♪

トレーニング風景これこらもアップしていこうと思います♪