食べながら痩せる！それがダイエット♪【広島ジム】

広島のパーソナルトレーニングジムNEXT BODYパーソナルトレーナーの大谷です。

 

本日お越し頂きましたお客様。

 

 

「食事食べれる物多いですね！」

 

「これなら続けれそうです♪」

 

 

このように仰っておられました。

 

 

ダイエットは”お食事を摂れない”とお思いの方は少なからずいらっしゃると思います。

 

そんな事はありません！

 

お食事の量を減らし空腹になる様なダイエットとはもうおさらば！

 



 

しっかりお腹いっぱい食べて体重を落とすのがダイエット最高の”秘訣”です^_^

 

「今までのダイエットは食べない事が多かったので、辛かったんですよね。(笑)」

 

「これなら続けれるので頑張りたいです！」

 

このようなお言葉を頂き、トレーナーとしてとても嬉しく感じました♪

 

 

これから2ヶ月間目標に向かって一緒に頑張っていきましょう☆

 

 

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