広島のパーソナルトレーニングジムNEXT BODYパーソナルトレーナーの大谷です。

本日お越し頂きましたお客様。

「食事食べれる物多いですね！」

「これなら続けれそうです♪」

このように仰っておられました。

ダイエットは”お食事を摂れない”とお思いの方は少なからずいらっしゃると思います。

そんな事はありません！

お食事の量を減らし空腹になる様なダイエットとはもうおさらば！

しっかりお腹いっぱい食べて体重を落とすのがダイエット最高の”秘訣”です^_^

「今までのダイエットは食べない事が多かったので、辛かったんですよね。(笑)」

「これなら続けれるので頑張りたいです！」

このようなお言葉を頂き、トレーナーとしてとても嬉しく感じました♪

これから2ヶ月間目標に向かって一緒に頑張っていきましょう☆

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