広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

本日お越し頂きましたお客様。

「目標の体重行けてよかった〜(笑)」

「こんなに体重落とせるなんて思ってもなかったです^_^」

ととても喜ばれておりました☆

こちらのお客様は、以前ご自身でダイエットを行なっておりました。

1ヶ月で-6kgとしっかり 体重を落とす事が出来たそうです。

ですが、ダイエットやめ数日経ったある日。

体重計に乗るとリバウンドしていたそうです。

原因は過度な食事制限による代謝の低下でした。

「これ以上体重を増やしたくない。」

と思ったお客様はNEXT BODYにお越し下さりダイエットを再開！

2ヶ月コースで始め、コース最終日。

『体重-8.6kg』

『体脂肪率-8.9%』

と劇的なダイエットに成功されました(^_^)

2ヶ月で-8.9kgですが、見た目はそれ以上の変化！

というと、筋肉量を落とす事なく「体脂肪」のみを落とす事ができ代謝は低下する事がありません！

見た目の変化にプラスで代謝の低下を防ぐ。

ダイエットをするに置いて理想的な痩せ方をされました(^○^)

体重は落ちても代謝が落ちてしまえば、成功とはいえません。

「体重も気になるけど1番大切なのは体脂肪を落とす事なんですね！」

「これからも脂肪だけを落としていける様頑張ります☆」

「新しいジムにも契約したし、ちゃんと続けてみます(笑)」

と仰って下さり2ヶ月コースを終える事ができました！

しっかりお客様のリスタートされたダイエットをお手伝いでき、私もとても嬉しかったです(^-^)

今後もより綺麗になれる様頑張っていきましょう！

2ヶ月間お疲れ様でした♪

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