広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

私が担当させて頂きましたお客様、本日トレーニング中に

「食事が始めは不安だったけど、今は全然大丈夫！

隣でお菓子を食べられても食べたいって思わんくなったよ。笑」

そのようにおっしゃっておりました(^○^)

以前までは甘いものがお好きでダイエット中でも”今日だけ”と思い食べてしまっていたようです。

NEXTBODYにお越し頂き2ヶ月コースをスタートし、

「まずは1週間行ってみてください！身体にも変化が現れていきますよ♪」

そのようにお伝えさせて頂きました。

不安な気持ちの中、「1週間なら…」と行って下さりました。

すると…

体重は『−2.0キロ』も減る事ができ、お客様もびっくりされておりました(^○^)

「こんなに痩せるとは思わんかった！こんなに痩せていくんなら頑張ってみようかな♪」

そのようにおっしゃって頂き、早速取り組んでいただきました♪

その結果、体重は2ヶ月で『−7.6キロ』と最終的にシェイプアップすることに成功しました(^○^)

始めの1週間、ポイントを掴むことが出来ればそこからダイエットが楽しくなり、

続けて行うことができるとおっしゃる方は多くおられます。

痩せている実感が無いと、なかなか我慢する事は難しいですよね♪

これからもより引き締めていけるよう頑張っていきましょう（＾_＾）

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