広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

最近早朝は冷え込んできましたね。身体が冷えない様心がけて下さい^_^

さて本日お越し頂きましたお客様。

「久しぶりにこんな体重見たよー(*^▽^*)(笑)

高校生ぶりの体重だからめちゃくちゃ嬉しいです(^_^)」

ととても喜んでくださりました☆

自分が好んでいた体型の時の体重になれるのはとても嬉しい事ですよね♪

こちらのお客様は以前にもご自身でダイエットをされていたそうです。

3ヶ月間過度な食事制限を行い、体重も落ちたようです。

ですが、、、体重は多少減ったもののすぐにリバウンド。。。

これではダメだ！とNEXT BODYにお越し下さいました。

最初はリバウンドしないかとても心配されておりましたが、カウンセリングが終わった後はとてもワクワクしておりました^_^

現在3ヶ月目に入っておりますが

体重『-7.3kg』

体脂肪率『-7.9%』

としっかり体脂肪のみを落としております！

体脂肪のみを落とす事が出来ていますので見た目の変化もとても大きいですね(^｡^)♪

「これからも体重落とせる様によろしくお願いします☆

次回も体重が減る様に私も頑張るね(^○^)」

と会話を交わして頂き本日のトレーニングを終えました（＾Ｏ＾）

これからもサポートさせて頂きますので、よらしくお願いいたします(*´ω`*)

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