広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！

いつもブログをご覧下さりありがとうございます

本日私が担当させて頂きました、20代女性のお客様。

「こんなに食べて体重減るんですね！？

昔から食べない方が落ちると思ってたから前のダイエットは食べずにずっと我慢してたんですよ。。。」

ととても驚かれておりました！

やっぱりダイエットとなると食事を抑えがちになってしまいますよね(-_-)

その方が早く落ちる！と普通だったらそう考えます。

お客様

「昔は減らしたら落ちてたからそれが正解だと思ってたんですよ(笑)

そしたら全然違ったから残念(笑)」

私

「確かに食事量減らしたら体重は落ちますよね♪

でも綺麗に痩せるならしっかり食べた方がいいんですよ！！」

お客様

「そうなんですよ〜(笑)

今日でそれを改めて思いました(^_^)♪」

私

「この調子でしっかり食べながら綺麗な体型目指して頑張りましょう☆」

と会話をしました（＾Ｏ＾）

現在2ヶ月コースの1ヶ月弱が経過しております

体重『-4.2kg』体脂肪率『-4.0%』

としっかりと体型を変えられております(⌒▽⌒)

「このまま続けたらもっと変わりますかね？？

あと5キロは落としたいです☆」

と仰っておりました！

後5キロなら余裕で行けますね( ^ω^ )

次回のトレーニングも楽しみにしております♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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