広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの稲田です。

本日来られたお客様

「うわぁ！前回から1.5kg落ちてる！！」

「お腹いっぱい食べても体重落ちるんですね。。笑」

このようにおっしゃってくださいました！^_^

お腹いっぱい食べてるのに、体重・体脂肪落ちてるなんてびっくりですよね。。(^｡^)

でもそれはお客様が低糖質のお食事をしっかり意識して三食しっかり食べて下さっているから、

体の脂肪を燃やすスピードが速くなってるだけなんですよ！！♪♪

本当ビックリですよね！！(^○^)

こちらのお客様は元々ご自身でダイエットをされた経験があったのですが、なるべく食事の量を減らす方法で体重を落とされていたそうです！！

そうなってしまうとどうしても無理のある食事制限になってしまい、リバウンドにもよくなってしまうと聞きますよね。。

そんな中でこの低糖質の食事は

「お肉・お魚」

を沢山取っちゃってください！！♪♪

本当にこれだけで、トレーニングで基礎代謝を上げているから、体重や体脂肪は自然と落ちて、筋肉はしっかりキープでき、引き締まった身体の完成です！！☆

こちらのお客様も3ヶ月のコースの2ヶ月が修了した時点で、体脂肪が−8.5%と大きく見た目にも変化がついています！

この調子でお食事とトレーニング頑張って行きましょうね！！♪♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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