トレーナーの肩トレーニング！

ＮＥＸＴＢＯＤＹ　上本です。

 

 

今日は肩のトレーニングをしました！

 

 

 

 

 



 

 

 

 

アップライトロウという

 

 

肩のトレーニングです！

 

 

参考にしていただけたらと思います！

 

 

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