広島のパーソナルトレーニングジムNEXT BODY

パーソナルトレーナーの門脇です。
トレーニングを進めるにあたって
「怪我をしない」
ということはとても大事ですよね(^-^)

しかし、今では様々な情報をがあり
どの情報が正しくて自分に合っているのか
判断が難しいこともございます(＞＜)

見よう見まねでトレーニングをして
「肩や腰を痛めた」という話をよく聞きます(>_<)

人それぞれ身体の使い方が違うため
フォームの違いが出てきます。

NEXT BODYでは、トレーナーが
お客様の動きや身体に合った
トレーニングフォームをお伝えしますので
怪我なく安心してトレーニングを続けていただけます！

フォームだけではなく種目選択や回数なども管理させていただき

あなたの理想の身体を作るトレーニングプログラムをご提供致します(*^▽^*)

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【 NEXTBODY 広島店 】

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