広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの上本です。

突然ですが皆様は、どのような方法で出勤されておりますでしょうか?(^-^)

本日お越しいただきました女性のお客様は

「 NEXTBODYに通い初めて自転車で出勤するようになったよ!」

とおっしゃっていただきました♪

元々こちらのお客様の通勤方法が『バス』でした。

NEXT BODYではランニングなどの有酸素運動を強要するのではなく、普段の日常生活での運動の量を増やすことを心がけております☆

仕事に終わってから服を着替えてランニングと言うのはなかなか続ける事は難しいですよね？(^_^)

「自転車で出勤するのも気持ちいいね!これなら何とか続けられそう♪」

とおっしゃっていただきこちらのお客様はキープされております☆

これからも出来る限りストレスをかけず、ダイエット頑張っていきましょう^_^

【スポーツの秋到来】

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