パーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの下橋です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪

本日は当店でダイエットをご一緒させていただきました

25歳・S様（会社員）の2週間のダイエット結果をご紹介します^^

S様は2週間で体重『-3.7kg』のダイエットに成功されました！

社会人になり一人暮らしを始められたS様は食事の時間が乱れるようになり、

また食べる量も少しずつ増えていき、体型が気になり始めたそうです。

「今までダイエットをしようと思ってYouTubeを見てダイエットをしようと

決意したこともあったんですけど、3日も続かなくて…

食べることが大好きだし、コンビニ食が多いから

誘惑にいつも負けちゃって1人では継続することが出来なかったんです。」

そのようにカウンセリングの際にお話くださりました。

ご友人の結婚式があるそうで、それまでに痩せたいとのことで

パーソナルジムを探されて当店にお越しくださいました（＾＾）
今までお野菜やきのこなど食べる習慣がなかったとのことなので、

おすすめの調理方法をお話しさせていただき、食物繊維やビタミンを

摂っていただけるようにアドバイスをさせていただきました。

現在、ダイエット開始から2週間が経過したところですが、

体重は『-3.7kg』を達成されました！

この2週間の間には、お仕事の付き合いで外食が入る場面も多くありましたが

目標以上の体重結果が嬉しかったです^^

「外食が入りながらでも体重が落ちていくのでびっくりしました！

最初は野菜を食べる習慣がなかったんですけど、最近は野菜を食べるのが

習慣になってから体調も良くなった気がします！」

という嬉しいお言葉をいただきました♪

S様とはこれからもご友人の結婚式に向けてダイエットをご一緒させていただきます。

さらにドレスが綺麗に着こなせるように

これからもサポートさせていただくのが楽しみです！

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