完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの野田です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は私が担当させていただきました55歳女性のお客様が

2週間で-3.6kg達成されたエピソードをご紹介します♪

3.4年ほど前から体重が徐々に増え始めて

健康診断で”メタボ”の診断を受けたことから

ジムに通われたそうです。

そこでの筋トレや食事制限に奥歯を噛み締めるほどの

ストレスを感じてしまっていたそうです。

そして、夜は旦那さんがいつも美味しいご飯をたくさん

作ってくださったのもありさらに体重が上がって

しまったそうです。。

その後もご自身でオートファジーなどされてみたそうですが

どれも効果に現れず断念。

これからの健康面を考えると少しでも運動習慣をつけて

体重を落としたいとのことで当店にお越しくださいました＾＾

ダイエットを始められて2週間が経過。

最近では体重が落ちたことやトレーニングで身体を動かす

ことから身体に軽さを実感してくださっています♪

旦那さんには内緒のダイエットのため、

夜ご飯は旦那さんと同じメニューになりますが

上手く活用できるようにメニューなどをお伝えさせていただき

上手にお食事も取り組んでくださっています♪

以前ご自身でダイエットをされていた時と違い

食事も自分で制御することができたり

1番はストレスなくできているそうです(^^)

コロナの影響で外出が難しいため

外のお庭で旦那さんとご飯を楽しむそうです( ´ ▽ ` )

「私のこの年齢でもまだまだ落ちるんだなって感じました！！

まだまだ頑張ります！」

このようなお言葉をいただき、

これからもさらに引き締まる〇〇さんの姿が

とても楽しみになりました＾＾

旦那さんとの団欒も大切にしながら

ダイエットをストレスなく行っていきましょうね(^_-)

これからもよろしくお願いします！

その他のダイエット結果ブログはこちら↓ ↓

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