BLOG

2019.02.11

【NEXTBODYについて】

C043B791-ED92-4F56-BF61-C9C11C60F805

ダイエットに年齢なんて関係ない!

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの小川です。   「頑固なお腹のお肉を落としたい。でも私には運動経験がないし、年齢も難しい」 と思われている方も いらっしゃるのではないでしょうか?   実は

2019.02.10

【NEXTBODYについて】

D6116AA8-C85B-4F70-967A-1DEF05AA1F02

筋トレ女子へ近づく為に♡

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   今、世の中では『筋トレ女子』という 言葉が出てくるくらい、筋トレブームですね♪   皆さん、筋トレとはどのようなイメージですか?   よく

2019.02.09

【ダイエットについて】

3E712ABD-7B05-4ADC-8AD8-5C8111D81017

脂肪燃焼効率UP^ ^

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの林です。   皆さん、有酸素運動は行なっていますか? 有酸素運動とは、 ウォーキングやジョギング、エアロビクス、サイクリング、水泳など、 長時間継続して行う運動

2019.02.08

【栄養/食事指導】

8C85DBEE-2272-4F8A-90E5-D2EBC7491F32

理想の身体に近づく為には

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   いつもブログをご覧いただき ありがとうございます!(^O^) 本日は、女性の方からよくお伺いする 『食事に関するお悩み』について 解決策をお伝え

2019.02.08

【お客様からの声】

56FC9D2B-732D-40E4-9D7C-BA64ABE3A6CC

減るとは思っていなかった体重まで

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの門脇です。   お客様は様々な理由で ダイエットを始められ 目標体重や目標の体型を 目指されます(o^^o)   10年前や20年前の体重、体型に戻したい という目標

2019.02.07

【お客様の変化】

56BF3CE8-1A5E-4B70-8A83-C945DF6A4E21

美ボディを叶えます♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   皆さんは、理想とするモデルさんが いらっしゃいますでしょうか?   憧れのモデルさんがいると、 「〇〇さんのようになりたい!」 と思いダイエッ

2019.02.07

【NEXTBODYについて】

CDC3422B-7D09-469B-A5D9-071531B8D0D9

1人では難しくありませんか?

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの小川です。   女性は「体重を落としたい」男性の場合は「筋肉をつけたい」 と思われている方は多いのではないでしょうか?   中でもキツイと感じ諦めてしまう方

2019.02.07

【お客様の変化】

87BD6F1A-10D4-42E6-A2A3-972693188466

自信を持って、好きな服を!

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODY パーソナルトレーナーの門脇です。   今の季節は気温が低く 厚着をする事が多い時期ですので ボディラインは隠れやすいですよね。   ですが、春や夏が近づくにつれ スーツを着ること

2019.02.06

【栄養/食事指導】

846AEB4F-8512-45F2-B8D4-377730650561

お味噌汁は素晴らしい♪

広島のパーソナルダイエットジム NEXTBODYパーソナルトレーナーの小川です。   日本人はお味噌汁! と言われておりますが皆さま お味噌汁は召し上がられていますか? 実はお味噌汁はとても栄養価が高く ダイエットにはもってこいの

2019.02.06

【栄養/食事指導】

672D68D5-D0A6-4C29-9FFB-15FBA12BEC8A

“カロリー”を考えるのではなく

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの下橋です。   NEXTBODYのカウンセリングに お越し頂くお客様とお話する中で 『過去に行ったダイエット』について お伺いすることがございます。   今までにダ