楽しい夏を迎えましょう！

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！ もうすぐ夏ですよね！ 「今年の夏は楽しく過ごしたい！」「水着を綺麗に着たい！」など今年の夏の事を考えていますよね！ より綺麗な身体を目指すためにはトレ

見た目を変えましょう（＾_＾）

広島のパーソナルトレーニングジム NEXT BODYの市谷です。     お客様からの言葉で 「この前久々会った人から痩せたねって言われた！」 「身体が引き締まったねって言われた！」 などなど報告の言葉をいただきます☆   そ

自分磨きは欠かさない♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！ 皆様は自分磨きを行っていらっしゃいますか？「ずっと綺麗でありたい」「ずっとかっこよくありたい」とお思いではありませんか？ 先日お越し頂いた森崎浩司様は

ダイエットの土台作り(*^-^*)

広島のパーソナルトレーニングジム NEXT BODYの市谷です。     7月まで残り1ヶ月ですね☆ 気温も上がり夏まっしぐらです(^^)   夏といえば海に行かれたりBBQしたり 花火大会など楽しいイベントが 盛りだくさんですね（＾

夏に向けた運動を(^^)

広島のパーソナルトレーニングジム NEXT BODYの市谷です。 皆様、今年の夏の予定は決まっていますか？☆ どこか旅行に行かれたり、避暑地で過ごすなど様々だと思います♪   お客様の中には夏に向けてシェイプアップを されてる方もい

ダイエットが続く秘訣♪

広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です！ 「楽しくダイエットしたい！」「雰囲気がいいジムがいい！」などダイエットを行うにあたって色々な思いがありますよね。 ダイエットは楽しさが肝心です！ NEXT

トレーニングを続けた先は(^^)/

広島のパーソナルトレーニングジム NEXT BODYの市谷です。     本日、お越し頂いた男性のお客様が、 「最初来た頃は自分が続けれるのか、 トレーニングなんてできるのか」とおっしゃっていました！   それが１ヶ月後には

健康を取り戻すための運動(^^♪

広島のパーソナルトレーニングジム NEXT BODYの市谷です。     シェイプアップをして綺麗な身体を手に入れたいと 思われているお客様も多いですが、健康面を気にされて 入会されるお客様も中にはいます！   健康診断で血

日々の変化を私達と！

広島のパーソナルダイエットジムNEXT BODYパーソナルトレーナーの大谷です！   皆さんは、何かを成し遂げた時どんな事を思い浮かべますか？ 達成感であったり、満足感など嬉しい気待ちになりますよね！そしてまた次の目標を立てスタ

服を着こなすことが出来ます☆

広島のパーソナルトレーニングジム NEXT BODYの市谷です。     NEXTBODY通われて1ヵ月の 男性のお客様がいらっしゃるのですが、 先日、計測をしてみたところ 体重が4kg減、お腹周りが5cm減していました☆   実際に「スー