【お客様の声】2ヶ月で-7.6kgのダイエット成功（20代女性）

広島市のダイエットに特化した完全個室パーソナルジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの太田です。

今回は、当店でダイエットに取り組まれた、
20代・Y様のお喜びの声をご紹介します！

＜20代・Y様からのお喜びの声＞

私は仕事が忙しく、付き合いでお酒を飲む機会も多い生活を送っています。
これまでも自分なりにダイエットには取り組んできましたが、正直なところ自己流では限界を感じていました。
そこで「まずは60kgを切る」という明確な目標を決め、本気で取り組もうとパーソナルジムに通うことを決めました。

お酒を飲む機会が多いことが一番の不安でしたが、「飲むな」ではなく、飲んだ翌朝からの調整方法や水分の摂り方、タンパク質を中心にした食事の整え方など、現実的で続けられる方法を教えていただきました。
生活を大きく変えるのではなく、工夫しながら続けられたことが成功のポイントだったと思います。

その結果、2ヶ月で−7.6kgを達成することができました！
腕周りや太もも周りも引き締まり、見た目の変化はもちろん、自分自身で触ったときの感覚や服のサイズ感の変化に一番驚いています。

久しぶりに会った家族や友人に「痩せたね！」と言ってもらえたことが本当に嬉しくて、「もっと頑張りたい」と自然に思えるようになりました。
腕や足、お腹周りなど、細くなっている実感があることが大きな自信につながっています。

忙しい毎日の中でも、少しずつ意識を変えていくことでここまで変われるとは思っていませんでした。
無理のない方法を一緒に考えてサポートしてくださったおかげです。
これからもさらに理想の身体に近づけるよう、この習慣を続けていきたいと思います！