広島市西区のパーソナルダイエットジムNEXTBODY広島LECT店

パーソナルトレーナーの野口です。

いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます^^

本日のブログは当店でダイエットをされた53歳M様の

エピソードをご紹介します！

3ヶ月後ご一緒させていただき

お腹周りやウエストがそれぞれ”10cm”以上も

ダウンしました＼(^^)／

数年前から体重が増え始め、

以前もパーソナルジムに通われていたそうですが

なくなってしまい通うことが出来なくなってしまったそうです。

その後はご自身でも食事を制限してみたり

歩いたりと運動を試みたそうですが

あまり効果に現れず諦めてしまうことに…

服のサイズも、元々はSサイズであったのに

いつしかLサイズに差し掛かろうと…

もう一度パーソナルジムに通うしかないと思われ

自宅からも近いことから

当店にお越しくださいました＾＾

目標は

『元のSサイズの服に戻すこと』

『長年二の腕を隠し続けて着ていなかった半袖の服を着ること』

この二つを叶えるためのダイエットが始まりました♪

そして3ヶ月が経過した頃には

半袖が4.5年ぶりに着られるように＼(^o^)／

お気に入りすぎて着られなくなっても残しておいた服が

なんと、着られるように！！

”捨てなくてよかった♪”

と喜ばれておりその姿をみることができて

私も嬉しかったです！

また、トレーニングをすることで体力もついて

健康的になったとおっしゃってくださいました！

運動もあまり好きではなかったはずが

ご自宅で週に4回トレーニングをするまでに(^○^)

この夏、半袖を着られるようになって

オシャレをすることが楽しくなったそうです♪

オシャレをすることはいくつになっても楽しいですよね！

本当にこの3ヶ月間お疲れ様でした！

これからも引き締まった身体をキープされてくださいね(^_−)−☆

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