【お客様の声】1ヶ月で-5.7kgのダイエット成功（50代女性）

広島市のダイエットに特化した完全個室パーソナルジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの山﨑です。

今回は、当店でダイエットに取り組まれた、
50代・O様のお喜びの声をご紹介します！

＜50代・O様からのお喜びの声＞

もともとこちらを知ったきっかけは、通っていた友人の体重がどんどん落ちていくのを見たことでした。
「本当に変わるんだ」と感じて、思い切ってカウンセリングに伺いました。

これまでも他のジムに通ったり、食事量を減らしてみたりと自分なりに工夫はしていたのですが、なぜか1kgも落ちず、正直とても悩んでいました。
頑張っているのに結果が出ないことが一番つらかったです。

私はこれまで運動の習慣がまったくなかったのですが、トレーナーさんが「まずは続けること」を大切に、楽しく取り組めるようにサポートしてくださいました。
無理をさせるのではなく、その時の状態に合わせて進めてくださったので、自然と通うことが習慣になっていきました。

体重が落ち始めてからは、早い段階で旦那さんに「変わったね」と言ってもらえたことが本当に嬉しかったです。
自分ではまだ実感が薄かった分、周りに気づいてもらえたことで「ちゃんと変われているんだ」と自信につながりました♪

そして1ヶ月で−5.7kgという結果を出すことができました！
自分でも驚いていますし、本当に嬉しいです！

最初の目標は「3ヶ月で−10kg」。
ここからが本番だと思っていますが、ここまで導いてくださったトレーナーさんと一緒なら、きっと達成できると感じています！これからもこの調子で、さらに変わっていけるように頑張ります！！