【お客様の声】2ヶ月で-9.4kgのダイエット成功（40代女性）

広島市中区のダイエットに特化した完全個室パーソナルジムNEXTBODY パーソナルトレーナーの太田です。

今回は、当店でダイエットに取り組まれた、
40代・H様のお喜びの声をご紹介します！

＜40代・H様からのお喜びの声＞

血圧が高くなり、お医者さんに「少し体重を落としましょう」と言われたことが、ダイエットを始めるきっかけでした。

健康のために動かないと…とは思っていたものの、正直、運動は苦手。
それでも、自分に合うジムならできるかもしれないと思い、チャットGPTを使って“40代でも無理なく通えそうなジム”を探して、NEXTBODYを見つけました。

トレーニングでは、背中や肩まわりを中心にした、私でも取り組みやすいメニューを組んでいただきました。
動きもレクリエーションのようで楽しく、「運動＝つらい」というイメージが変わりました！

そして一番の悩みだった“甘いもの”。

無理に我慢するのではなく
「こういう間食ならOKですよ」
と提案してもらえたので、ストレスを感じずに続けられました。

正直、始めた頃は「本当に2ヶ月でこんなに変われるの？」と、半信半疑でした。
食事のコントロールができるかどうかも不安でした。

でも、太田さんが毎回丁寧にLINEでアドバイスしてくれて、小さな変化も一緒に喜んでくれたことで、最後まで前向きに続けることができました。

その積み重ねのおかげで、2ヶ月で-9.4kgという結果を出すことができ、自分でも驚くほど体が軽くなりました！

これからは教えていただいた習慣を活かしながら、自分でもしっかり継続して、さらに減量と維持を目指していきます。

太田さん、本当にありがとうございました！