完全個室のパーソナルダイエットジム

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2022

09.14

(水)

55歳女性、2週間で”-3.6kg”達成できました♪【ゆめタウン廿日市店】

50代女性のお客様のダイエット結果

完全個室パーソナルダイエットジムNEXTBODY

パーソナルトレーナーの野田です。

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

 

本日は私が担当させていただきました55歳女性のお客様が

2週間で-3.6kg達成されたエピソードをご紹介します♪

 

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3.4年ほど前から体重が徐々に増え始めて

健康診断で”メタボ”の診断を受けたことから

ジムに通われたそうです。

 

そこでの筋トレや食事制限に奥歯を噛み締めるほどの

ストレスを感じてしまっていたそうです。

 

そして、夜は旦那さんがいつも美味しいご飯をたくさん

作ってくださったのもありさらに体重が上がって

しまったそうです。。

 

その後もご自身でオートファジーなどされてみたそうですが

どれも効果に現れず断念。

これからの健康面を考えると少しでも運動習慣をつけて

体重を落としたいとのことで当店にお越しくださいました^^

 

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ダイエットを始められて2週間が経過。

 

最近では体重が落ちたことやトレーニングで身体を動かす

ことから身体に軽さを実感してくださっています♪

 

旦那さんには内緒のダイエットのため、

夜ご飯は旦那さんと同じメニューになりますが

上手く活用できるようにメニューなどをお伝えさせていただき

上手にお食事も取り組んでくださっています♪

 

以前ご自身でダイエットをされていた時と違い

食事も自分で制御することができたり

1番はストレスなくできているそうです(^^)

 

コロナの影響で外出が難しいため

外のお庭で旦那さんとご飯を楽しむそうです( ´ ▽ ` )

 

「私のこの年齢でもまだまだ落ちるんだなって感じました!!

まだまだ頑張ります!」

 

このようなお言葉をいただき、

これからもさらに引き締まる〇〇さんの姿が

とても楽しみになりました^^

 

旦那さんとの団欒も大切にしながら

ダイエットをストレスなく行っていきましょうね(^_-)

 

これからもよろしくお願いします!

 

 

 

その他のダイエット結果ブログはこちら↓ ↓

◆短期間で『-3.4kg』を達成!【広島並木通り店】⇒ ブログを読む

◆1人では絶対に落とせなかった体重【LECT店】 ⇒ ブログを読む

◆これからの人生が楽しみです!!【廿日市店】⇒ブログを読む

 


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