2週間で『-3.7kg』達成【ゆめタウン廿日市店】
廿日市市のパーソナルダイエットジムNEXTBODYゆめタウン廿日市店パーソナルトレーナーの佐々木です。
いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます♪
本日は当店でダイエットをご一緒させていただいております
25歳女性（S様）のダイエット結果を紹介させていただきます^^
S様は夜勤のあるお仕事をされていますが、
2週間で『-3.7kg』、その後3ヶ月で『-10.5kg』
のダイエットに成功されました♪
2年前に就職をしてから一人暮らしになったことで
好きなものを食べられるようになり食生活が乱れたと
初回のカウンセリングの際に教えてくださったS様。
元々自炊が苦手でスーパーやコンビニでご飯を買って
食べる生活をして徐々に増加し、仕事のストレスによる
暴食により体重が増え続けていかれたそうです。
そこからご自身で糖質制限を2週間行ってみたそうですが
“ 自分1人では続かない ” と思われたそうです。
来店前に友達の結婚式の写真を撮られた自分の姿を見たときに、
「変わりたい！」というお気持ちから当店にお越しくださいました^ ^
お仕事が忙しいS様のために、お食事は自炊ではなく
コンビニやスーパーで揃うお料理の提案をさせていただき
ご負担のないように進めていただきました！
2週間が経過し当初の目標以上を超える
『-3.7kg』を達成することができました♪
今まではダイエットをしても結果が出ず諦めておられたそうですが
「職場の先輩と外食も楽しみながらダイエットできてます！
自分1人ではすぐにダメだと諦めていたけど、
楽しくダイエットができている自分にびっくりです！！」
という嬉しいお言葉をいただきました(o^^o)
そして、3ヶ月が経過した先日
体重は目標としていた『-10kg』を見事に達成！
徐々に増えていった体重が見事3ヶ月で落ち
なんと、10年ぶりの体重になられたそうです♪
「今まで何をやっても続かなかった私が
3ヶ月もダイエットができたのもびっくりですけど
10年ぶりの体重がみれて、こんなに変われるなんて
思ってなかったんで本当に嬉しいです！！」
という嬉しいお言葉をいただきました^^
目標は達成されましたが、さらに綺麗な体型を目指し
S様とはもう少しコースを
ご一緒させていただきます！
お洋服がお好きなS様のためにこれからもさらに綺麗な
体型になっていただいてタイトスカートを
履きこなしていただけるよう私もサポートさせていただきます♪
残りのトレーニングも一緒に頑張っていきましょうね(^^)
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