広島のパーソナルダイエットジムNEXTBODYパーソナルトレーナーの大谷です。

本日お越し頂きましたお客様。

「ダイエット始めてから身体の調子が良くなったみたいです♪」

「お通じも治ってきたし、何より腰痛や肩こりが全然なくなりました☆」

と仰って下さいました！

こちらのお客様は、高校卒業までスポーツをされておりました。

ですが、就職しあまり身体を動かす事がなくなりました。

また、事務のお仕事の為にパソコンに向かう日々。

身体は楽な体勢を摂ろうとし、猫背や肩こりの原因に。

そして長時間椅子に座っている為腰にも負担がかかり腰痛も。

体勢の崩れからなる体型のたるみも出てきて「ダイエットをしよう！」と決意したそうです(^｡^)

現在2ヶ月が経っておりますが

《体重-5.6kg》

《体脂肪率-5.3%》

と劇的なな変化を遂げられました！

「お食事もバランスよく摂る事が大切なんですね！」

ととても喜ばれており、お通じも改善されました！

これからもより良い体型を作る為に一緒に頑張っていきましょう♪

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