完全個室のパーソナルダイエットジム

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2017

03.24

(金)

マシントレーニングで鍛えました!

上本トレーナー日記

こんにちは、

 

野球やサッカーで連日、日本代表が戦っているところを観ています!

 

どちらも緊迫した試合ばかりですね。

 

スポーツ観戦は楽しいです!

 

4月からは野球のシーズンも

入るので楽しみです。

 

広島を応援してきます!

 

 

 

さて、

 

 

本日は脚のトレーニングをしました!

 

今日はマシンを使って行いました。

 

 

バーベルやダンベルを使って行うトレーニングのみではなかなか鍛えるのが難しいです。

 

細かい所をしっかりと意識するのにはマシントレーニングも大事になります。

 

こちらのジムではそのマシントレーニングもついています!

より良い体になるためにはおすすめです!

 

女性の方もよりきれいになれるトレーニングができるのでおすすめです!

 

女性は特にトレーニングことが大切なのでぜひ使ってみてください♪

 

では、また明日もトレーニング頑張ります!