歩く！燃やす！脂肪はエネルギーへ！【広島ジム】

2020.07.17

本日は良い天気に恵まれてました！

やはり晴れている日は気持ちが良いです^_^

本日お越し頂きましたお客様。

「ウォーキングって楽しいですね☆」

「晴れている日は特に歩きがいがあります(笑)」

と仰っておりました！

確かに雨の日は気持ちが落ちがちですよね。

ですが、ウォーキングは脂肪燃焼にとても効果的です♪

ダイエットにおいてウォーキングがあるかないかでは

変化が全く違います！

ウォーキングを行うと脂肪燃焼が促進され

下半身の筋肉も引き締まりやすくなります♪

「これからも晴れてる日は少しでも歩いて帰ろうと思います！」

お客様がダイエットを楽しく行なって下さっている姿が

私達はとても幸せです(^_^)

これからも効率よく脂肪燃焼し、綺麗な身体に変えていきましょう！